נעמי פילאטיס

סטודיו לפילאטיס מכשירים ברמת השרון
סטודיו אינטימי לפילאטיס מכשירים
עד 3 משתתפות בשיעור

לקוחות מספרות

עדי אורן
שמי עדי ואני בת 36. עוסקת בספורט אירובי, ריצה, כבר 15 שנה. משתתפת המירוץ, חצאי מרתון וגומעת מרחקים נאים בכל אימון. לאורך השנים, לצערי, נתקלתי בפציעות רבות כתוצאה מאימונים מוגברים. לפני כשנתיים הגעתי לנעמי. מאז אני נמצאת אצלה באופן שוטף. אין פציעות. עובדת חזק על כל השרירים תומכי הריצה ומשמעותית השגי השתפרו. לפני כן הייתי במכון אחר, ידוע ומוכר. אין בכלל מקום להשוואה מבחינת ההשגים והתוצאות בזכות נעמי. נעמי מדריכה מעולה! וזה בלשון המעטה. מדובר למעשה בנעמי ועוד מדריכה מדהימה ביותר שפועלת בשיטתה. ומקבלים תוצר מדהים. זה צוות מקצועי ביותר! עבודה מאסיבית של שעה. עם תוצאות ניכרות לעיין. חד משמעית, מהרגע שהגעתי לנעמי פילאטיס, וזאת למרות עיסוקי בספורט. קיבלתי כל מה שרציתי מהגוף שלי. אני זכיתי בזכותן. השיעור כיפי ועובר מהר. בסוף השיעור התחושה היא, שעבדתי על כל שריר ושריר מרגל עד צוואר. קיבלתי צמצום היקפים וירדתי בשתי מידות רק בזכות הפילאטיס אצלה. לא שיניתי דבר בתזונה או באימון האירובי של הריצה. השינוי בא, למעשה מהתמדה של פעמיים בשבוע. שזה באמת אפשרי, בתור אמא לשניים ועבודה לחוצה בחיים. חמישה כוכבים ****** אין יותר טוב מזה! עדי אורן
סיגל הופמן
בדירה חמה, שבה מתגוררת משפחה נפלאה, יש חדר קסום שמידותיו אינן נקבעות על פי שטחו. זה החדר בו נעמי מעבירה שעורי פילטיס. אשה יפה עם נשמה גדולה שנותנת לך להרגיש שאת הכי חשובה בחדר. היא מכירה כל אחת מתלמידותיה ויודעת למי מהן כואב איפה ומתי. קשובה לנפש וקשובה לגוף מתאימה כל שעור למידותיה של כל אחת ואחת בנפרד. כשמוסיקה נעימה מתנגנת ברקע שום שעור אינו דומה לקודמו. נעמי היא מוסד. מוסד של נתינה, איכפתיות, נעימות ומעל הכל מקצועיות. בשבילי היא עוגן שמגדיר את השבוע, את שיגרת החיבור לגוף ואת השמירה על המסגרת.

מיקי פלג רוטשטיין
את נעמי הכרתי בשנת 2005 באחד הסטודיואים הנחשבים לפילאטיס בת"א, וכבר אז היא גנבה אותי. כאמא צעירה לשני ילדים קטנים וכשחקנית תיאטרון,חיפשתי מקור כח ומאחז , בו אוכל לקבל משהו שונה ומקיף מכל מה שהכרתי וידעתי עד אז לגבי עבודת גוף, גמישות ותחזוק יומיומי של הכלי איתו אני עובדת ערב ערב על הבמה. את הפילטיס שנחשב אז לטרנד ולספורט חדש בארץ, לא הכרתי. לא ידעתי את משמעות החיבור של גוף- מרכז ונפש ולא לגמרי היה בי הביטחון, שכאן אמצא את השינוי אותו אני מחפשת, שלימים - ישמש לי כדרך חיים. לאחר שתי הפלות כואבות וחוסר אמון בי וביכולותיי הגופניות, התוודעתי לפילטיס ,לתורתו ולנעמי. נדמה לי כי הצבעת האמון הראשונה בנעמי, נולדה מתוך העובדה שגם היא בעברה (כמוני), באה מתוך עולם המחול והרקדנים, אלו שמכירים את הגוף והנפש, יותר טוב מכולם. מצאתי את עצמי עובדת במרץ, ברצון ובהתמדה, בחיוך ובחשק, שלוש פעמים בשבוע תחת שרביטה בהדרכתה ובניצוחה של נעמי המופלאה. ההוראה וההכוונה, השאיפה לפעול דרך הגוף במידת יכולתו (לא פחות ולא יותר), דרך הטיפול המסור, כמו גם האופן האישי והחם לצד העיקשות שבהתמדה, הם הם כולם פרי עבודתה הקשה של נעמי, שגרמו לי לחזור אליה ואל הפילטיס שוב ושוב. לאחר כשנתיים לערך, החליטה נעמי לצאת לדרך עצמאית ולפתוח בביתה סטודיו קטן ואינטימי. כמי שהצליחה לשמור עלי, לא לוותר לי , לשפר את יכולותיי ולהעצים אותי הן כבנאדם, היה לי ברור שאלך אחריה באש ובמים- ואכן כך עשיתי. הסטודיו שברמת השרון נמלא בנשים צעירות ובוגרות שבאות מידי יום, להתאמן,לתחזק ולשפר את יכולותיהן הגופניות ,לטפל בעצמן ולהרגיש את העוצמה המיוחדת הזאת שמתפרצת מתוך נעמי. כמי שמתאמנת זה מכבר שבע שנים, בהן גם ילדתי את ביתי השלישית והספקתי עוד כמה חלומות קטנים, אוכל להעיד שחלק ניכר מהצלחותיי והישגי הגופניים כמו גם האישיים, נזקפים לי בזכותה הרבה של נעמי שלא ויתרה עלי אף לא לרגע אחד. בתקופות עמוסות עבודה ,הצגות ונסיעות, בתקופת ההריון, וגם בתקופות הפחות טובות, במסירות ובהתמדה, באנרגיה בלתי נדלית, ביכולת המיוחדת לראות אותי, לדעת איך לגשת אלי, להבין את הגוף שלי והצרכים שלו בכל פעם מחדש, רק את יכולת לי. אני מודה לך מורתי, מנטורית יקרה שלי, ומודה לאלוהים על כל יום שהגורל הפגיש בינינו. אין כמוך בעולם.

איילה ארד
הגעתי לסטודיו של נעמי לפני חמש שנים בעקבות פרסום שמצאתי בתיבת הדואר שלי. החלטתי לנסות. הצצתי ונפגעתי... הפעילות בסטודיו עם נעמי הפכה להיות חלק בלתי נפרד משגרת חיי והתמכרתי... השיעורים מתנהלים במקצועיות רבה, בקבוצות קטנות, תוך שימת דגש לבעיות המיוחדות של כל אחת מהמתעמלות והתאמת הפעילות לצרכיה ולבקשותיה. האווירה בשיעורים נינוחה וחברותית, ויחד עם זאת מאד ממוקדת. אני יוצאת מהשיעורים תמיד עם תחושה שעבדתי ועשיתי טוב לתחזוקת הגוף שלי.

אליטה רמות
נעמי- מורה מעולה, מקצועית ומיומנת. קשובה לצרכי המתאמנות ומעניקה יחס אישי, מוקפד ואחראי לכל אחת מהמתאמנות במהלך השיעור. אשיותה הקורנת תורמת רבות לאוירת הסטודיו. השיעור מתנהל ברוגע בנועם וברגישות רבה בליווי מוזיקה איכותית וטובה.

נאוה גינת
אימוני הפילאטיס בהדרכתה של נעמי, מתקיימים באווירה ביתית, בהשתתפות 3 מתאמנים/נות בלבד, תוך הקפדה על ביצוע התרגילים בצורה נכונה.נעמי הינה מדריכה מקצועית, רגישה, המעניקה יחס אישי לכל לקוחותיה, תוך התאמת תרגילים לצרכים ולבעיות האישיות של כל אחד ואחת. אישיותה נעימה, גישתה תמיד חיובית וחייכנית והאופן הקולח שבו היא מעבירה את השיעור גורמת לנו להרגיש לעיתים כאילו "בילינו" שעה בחברותא, למרות שאנחנו עובדות קשה מאד. בסוף האימון אני יוצאת מלאת אנרגיות ובהרגשת חיוניות שמלווה אותי במשך היום. שיעורי הפילאטיס בהדרכת נעמי מקיימים את מה שהפילאטיס מבטיח: הם מחטבים את הגוף, משפרים את היציבה, מחזקים את השרירים ומצרים היקפים. לסיכום, כפי שניתן להבין מהנאמר לעיל, אני ממליצה בחום על שיעורי הפילאטיס של נעמי ולא רק בשל היתרונות של הפילאטיס לגזרתנו ובריאותינו, שכן בשיעוריה ניתנים טיפים המועברים בין המתאמנות, בכל תחומי החיים: רפואה, מתכונים,ספרים, מוזיקה, סרטים, תיאטרון תרבות ובילוי... ערכם של הטיפים לא יסולא בפז.

נירה ליזרע
נעמי יקרה לי מאוד, שינית את חיי כשהצטלבו דרכינו מזה כשנתיים וחצי אני מתיצבת בבוקר המוקדם לשעת אימון, אשר הישכיחה ממני את כאבי הגב.פעמים בשבוע רגישותך למצבי לגילי המופלג ולחוסר פעילותי הגופנית גרמה לי לאהוב את השעורים להרגיש יציבה וחטובה, אשרי יוסי בעלי שהיצליח ליזכות גם הוא בשעות פילטיס ולחזור לתפקד אחרי ימים קשים ואפילו מאוד להנות שלא יגמר לעולם.

ליאור אנקורי
נעמי מבחינתי היא שילוב נדיר ומיוחד של מקצועיות ואישיות. לא רואים בהרבה מקומות כזו רמה של מקצועיות ומקצוענות, שבאה לידי ברמה הגבוהה של ההדרכה ושל הציוד, בהקפדה על הדיוק בתרגילים, בעבודה האינטנסיבית על כל שריר חיוני בגוף (כולל שרירים שלא ידעתן שהם קיימים..) וגם בניהול המסודר והמאורגן של השיעורים עצמם. נעמי עצמה היא מדריכה מעולה, מקסימה וקשובה לכל הבעיות (וגם סתם לקיטורים...), אני לא יכולה לחשוב על מדריכה טובה יותר ממנה - עובדה שהשיעורים איתה הם הדבר הכי כיף שיש לי במהלך השבוע, וששווה להגיע אליהם גם אחרי יום עבודה מתיש.
איילת חיות
אני משתתפת בשיעורי הפילאטיס של נעמי כבר שלוש שנים, בעבר ניסיתי מגוון של חוגים ותמיד לא הצלחתי להתמיד יותר מכמה חודשים. אצל נעמי זה סיפור אחר לגמרי, השיעור מקצועי ומותאם לכל אחד, כבר בהתחלה הרגשתי שיפור ועם הזמן הבנתי כמה השעורים מחזקים אותי ומשפרים את איכות חיי. אבל זה רק חלק מהעניין שבגללו אני מגיעה באדיקות לרוב השעורים. האווירה, החום העידוד והחברה הם חלק בלתי נפרד מהעניין ואשר הופך את השיעור למפגש שיש בו לא פחות מתרומה לגוף תרומה חשובה לנפש. בתי בת החמש עשרה הגיעה גם היא לשיעורים לאחר תקופה שסבלה מבעיות גב, גם היא כמוני היום מקפידה ללכת ולא רק בגלל הגב...אני בטוחה שיש עוד חוגי פילאטיס טובים אבל כאן יש הרבה יותר מזה!

דניאלה אינהורן
נעמי מורה איכותית ומקצועית בעלת ידע רב בתחום הגוף ותנועה. מתאימה את השיעור והפעילות לכל בעיה ובקשה של המתאמנת.האווירה בשיעורים נעימה ומשפחתית תוך הקפדה על ביצוע התרגילים כפי שנדרש ומתן תשומת לב אישית לכל מתאמנת.