נעמי פילאטיס

עדי עפרון

אל עולם הפילאטיס התוודעתי כרקדנית בלט שקצת כאב לה הגב וזה נשמע כמו קלישאה אבל באמת התאהבתי מהרגע הראשון בזרימת התנועה, בשליטה ובדיוק הנדרשים מהגוף, בתחושה הממלאת אנרגיות שבסוף כל תרגול וכן גם בשרירים התפוסים שלאחריו...מאז הפילאטיס ניסיתי המון שיטות של תנועה כמו יוגה, ג'יירוקינזיס, אס-פי-אקס, טי-אר-אקס ובערך כל דבר שמישהו המציא מאז ג'וזף ואשתו קלרה מהמאה הקודמת. ולמרות שפגשתי מורים ומתרגלים נהדרים, משכילים ומעשירים עוד לא מצאתי תרגול כה מזין ומאוזן כמו הפילאטיס ובמיוחד הפילאטיס מכשירים. באופן אישי אני תמיד העדפתי את המכשירים בגלל המגוון הגדול והתחושה הקצת אקרובטית בתרגילים מסוימים איתם, אבל כשיטה גם הפילאטיס מזרן נפלא ונהדר. בשבילי הפילאטיס זה כבר ממש חלק מהיומיום, כל פעם שאני מתכופפת, שוטפת כלים ואפילו סתם יושבת בהרצאה אני מזכירה לעצמי מעת לעת לאסוף את הבטן ואת רצפת האגן, להאריך את העורף, לסובב כתפיים אחורה ו....לנשום עמוק. ניסיון ואני מאמין עובדת בסטודיו משנת 2010, הכשרה מטעם דרור רז ומרתה עינבר בשנת 2007, כיום לומדת רפואה, באוניברסיטת ת"א. משיעור לשיעור אני יותר מעריצה את ג'וזף פילאטיס שחלק איתנו את השיטה הלא אחרת מגאונית שפיתח. כל רגע בקורסי הכשרה והסדנאות שלקחתי היה מרתק ומסקרן עבורי אבל שום דבר לא השתווה לתחושת הסיפוק והמשמעות בהעברת השיטה ויכולתי לחלוק אותה עם עוד ועוד אנשים. למעשה השינוי שראיתי במתאמנים שלי, ההטבה במצבם של אלו שבאו עם בעיות גב ואחרות והקשר ההדדי שהתחיל כטיפולי והמשיך כחברי שנרקם בינינו ושלימד ומלמד אותי המון - הוא בין אלה שהוביל אותי ללימודי רפואה. עם התקדמותי בלימודי הפיזיולוגיה והאנטומיה אני נהנית כל פעם מחדש לגלות עוד רבדים בתרגול של פילאטיס שמיטיבים עם הגוף ונכונים לו. אצל נעמי אני מוצאת את הפלטפורמה המושלמת לחלוק את הידע וההתלהבות שלי עם מתאמנים – מתלהבים (כמוני) ו"אגוזים קשים" כאחד (שגם הם מתמכרים בסוף...). האווירה הביתית, האינטימיות והמכשירים הפשוט מעולים שיש לסטודיו של נעמי באמת ובתמים גורמים לי לבוא כל פעם מחדש בכיף גדול למשמרת.